La gestion de la colère

La gestion de la colère

Comment éviter les situations qui peuvent provoquer la colère et les conflits dans notre entourage? Il est possible de gérer la colère.

Je vous demanderais d'être assez sage pour considérer les suggestions qui suivront bientôt. Elles vous aideront à vaincre votre colère. Mon but, au cours de cette émission, est d'aider les personnes en colère à construire un mécanisme de défense afin qu'elles ne se placent pas dans l'embarras en blessant les autres; leur famille, leur mari, leur femme, leurs enfants, par leur façon d'agir et de réagir. On mesure un homme à la taille du tracas qui suffit à le mettre en colère. En faut-il beaucoup pour vous fâcher ? Faut-il qu'on vous ridiculise pendant très longtemps ? Ou la moindre petite remarque railleuse vous enrage-t-elle ? Jusqu'à quand gardez-vous votre sang froid? Jusqu'où peuvent aller les limites de votre patience? Et lorsque vous êtes en colère, comment la gérez-vous ? Il existe plusieurs façons dont nous parlerons bientôt, au cours du troisième message de notre série sur le renoncement à la colère.

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